Yelken Yarışçıları İçin Antreman: Egzersizler ve Yarış Planlaması

Yelken Yarışçıları İçin Antreman: Egzersizler ve Yarış Planlaması


ISBN: 9789759842697
Basılı Kitap

27.2
30.56


Satış Sayısı 0
Stok Sayısı: 0
Sayfa Sayısı: 157
Yayın Tarihi: 2012-01-01
Yayın Evi: Amatör Denizcilik Federasyonu (Akademik)
Kategori: Kitap
Dil: Türkçe

Bugün yarış parkurlarında başarılı olmak için sadece kabiliyetin yeterli olmadığı artık herkesin bildiği bir gerçek. Sadece ince eleyip sık dokuyarak planlanmış antrenmanlar performansı artırıp önünde sonunda başarıya giden yolu açabiliyor. Fakat bir antrenmanın maksimum verimi sağlayacak şekilde nasıl oluşturulması gerektiği sorusuna profesyonel yelkencilerin büyük çoğunluğunun dahi tutarlı ve mantıklı bir cevabı yoktur. Bu nedenle de antrenmanlarında sıklıkla fazla plan program yapmadan, sadece haldır huldur yelken yapılır. 

Benzer Kitaplar