Yaşam Becerileri bir ders olarak üniversitelerimizin sosyal alanda öğretim yapan birçok biriminde ve özellikle Meslek Yüksekokullarının ilgili bölümlerinde okutulmaktadır. Uzun yıllardan beri üniversite yaşamında bulunan öğretim elemanları olarak, öğrencilerimizin, hemen her zaman kaynak sıkıntısı yaşadıklarının yakın tanıkları olduk. Öte yandan, gelişen teknolojiye bağlı olarak yaşam bir yandan kolaylaşmakta ama aynı zamanda bir o kadar da karmaşıklaşmaktadır. Bu nedenle her gün daha karmaşık hale gelen yaşamı kolaylıkla yaşayabilmek için, birey, yaşı, cinsiyeti, eğitimi ne olur ise olsun kendisini sürekli yenilemek zorundadır. Bu kitap, hem bireylere kendilerini yenilemelerine yardımcı olmak hem de, öğrencilerimize yaşam becerileri ile ilgili bilgilere bir çok kaynağa başvurmadan kolaylıkla ulaşabilmelerini sağlamak amacı ile hazırlanmıştır. Kitabın yalın bir dilde, basit kolay anlaşılır şekilde yazılmasına çalışılmıştır. Kitapta, sorunsuz bir yaşam sürmek için ihtiyaç duyulacak temel nitelikteki tüm bilgilerin bulunmasına özen gösterilmiştir.