İnsan vücudu ince ayarlı bir makine gibidir. Vücudun herhangi bir yerinde oluşan ufak bir arıza kendini bir takım vücut sinyalleriyle belli eder. Bu sinyalleri anlamak için organları iyi tanımak onlara zararlı ve yararlı olacak şeyleri iyi öğrenmek gerekir. Vücudumuzun hayatiyeti açısından önemli olan organlarımızın sinyallerine yeterince kulak verirsek, sağlıklı ve uzun yaşamayı başarabiliriz.