Hayatında her şey dibe vururken bütün çözümün önce nefesini fark etmekten geçtiğini öğrenmek… Nefes ile dönüşürken tırmanışını keyifle izlemek... Bu kitap nefesimi iyileştirerek kendimi bulma planımdı.Pes etmeyişim belki de! Senin pes etmemen için de yazılmış olabilir mi? Bu kitapla nefes yolculuğunda sana yol arkadaşı olmak istiyorum.Mücadele etmeye hazırsan;Önce kaybettiğin nefesini geri kazanalım.Daha cesur ve daha kararlı adımlar içinde,kendini bilme ve tanıma yolunda bir olduğumuzu hatırlamak ise özünde saklı.