Bu etkileyici eserde Osho, yaşamın her yönüne değiniyor. Tıp bilimi ve meditasyonun nasıl bir bütünlük oluşturabileceğini ve birlikteliklerinin insanları nasıl iyileştirilebileceğini gösteriyor. Osho, katarsis sürecinden geçmenin neden modern meditasyon yöntemlerinin gerekli bir parçası olduğu ve dönüşüm için neyin gerekli olduğu konusunda ayrıntılı bir açıklama sunuyor. Katarsis, öfke ve bastırılmış duyguların başkalarına değil, boşluğa salındığı tüm engelleri kıran bir sel, bir fezeyan olarak tanımlanır. Ve sonra: “Her şey ortadan kalkacak. Zihin baskı ve alışkanlıklardan kurtulunca farkındalık kolaylıkla gelecektir.” Bu kısa ve kapsamlı çalışma Osho’nun düşünceleri ve meditasyonları için bir kılavuz olmakla beraber okuyuculara daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam için bir yol haritası sunmaktadır.