İstenmedik yaşantılar, içimizde kalan sözler, kaçırdığımız fırsatlar, başarısızlıklar, yarım kalan sevgiler, unutamadığımız aşklar beynimizde düğümler/takıntılar oluşturur. Bu takıntılar, beyin enerjimizi zayıflatarak odaklanmamızı engeller.